Bursa Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, Hayat Boyu Öğrenme Şube Müdürlüğü’ne bağlı Bursa Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Meslek Eğitim Kursları (BUSMEK) olarak, Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) hazırlanan öğrencilerimiz için özel bir etkinlik düzenledik. “Stres Yönetimi” temasıyla gerçekleştirilen etkinliklerde, öğrencilerin sınav sürecindeki kaygılarının azaltılması ve motivasyonlarının artırılması hedeflendi.
Etkinliklerde, öğrencilerin yaparak ve yaşayarak öğrenmesi esas alınarak uygulamalı eğitimler aracılığıyla, stresle başa çıkma becerileri kazandırıldı. Çeşitli oyunlar ve grup çalışmalarıyla hem eğlenerek öğrenmeleri, hem de bireysel kazanımlar elde etmeleri teşvik edildi. Katılımcılara, stresin nedenleri, etkileri ve çözüm yolları hakkında bilgi verildi; özgüvenlerini artıracak aktivitelerle destek sağlandı. Etkinliğin sonunda, öğrencilerin sınav sürecinde daha sakin ve kontrollü olmalarına yardımcı olacak pratik yöntemler öğretilerek uygulamaları sağlandı.
Ayrıca, uzman eğitmenimiz tarafından öğrencilerin sınav kaygısıyla başa çıkabilmeleri için nefes ve odaklanma teknikleri uygulamalı olarak gösterildi. Bu tekniklerin, sadece sınav döneminde değil, günlük yaşamda da uygulanarak fayda sağlaması amaçlandı.
BUSMEK Kişisel Gelişim Zümre Öğretmenimiz Deniz Akçay konu hakkında şunları söyledi: “YKS süreci, öğrencilerimiz için hem akademik hem de psikolojik açıdan zorlu bir dönem. Bu etkinliklerle amacımız, öğrencilerimizin stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve onlara bu süreçte yalnız olmadıklarını hissettirmekti. Uygulamalı çalışmalar sayesinde, öğrenciler hem eğlenerek öğrendiler hem de günlük yaşamlarında kullanabilecekleri pratik yöntemler kazandılar. Sınav süreci boyunca sakin kalmanın ve odaklanmanın başarıyı doğrudan etkilediğini unutmamak gerekiyor. Biz de bu süreçte onların yanında olmaya ve destek sağlamaya devam edeceğiz.”
